Manfaat Sayur Bayam Baik untuk Kesehatan

Manfaat sayur bayam baik untuk kesehatan – Bayam merupakan tumbuhan yang sudah biasa ditanam dan dikonsumsi daunnya sebagai sayuran hijau. Tumbuhan bayam berasal dari Amerika tropis yang kemudian tersebar ke seluruh dunia. Manfaat sayur bayam sangat banyak dan baik untuk kesehatan tubuh, terutama kandungan zat besi yang cukup tinggi. Bayam biasa dijadikan lalapan rebus atau […]